新・クマックマのダラダラダイアリー

新・クマックマのダラダラダイアリー

今日も元気に、のび~のびと!

小雨の降る中少しだけジョグをしてみる。

10月になったとはいえ、

まだまだアツい日が続いています。

 

と言ってみたものの、

走ってみたら小雨が降り出しました…。

 

そのおかげか、なかなか心地よいジョグにできました。

 

コースはこんな感じ。最近の基本コース。
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1キロあたりのタイムはこんな感じ。

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アップダウンはこんな感じ。


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少し下り坂になりかけたとこで、

ぐいっとスピードがあがってる感じかと。

 

9月は風邪を引いたりしてたんで

ほぼ走れずじまい…。

今月以降はある程度走りたいところです。