新・クマックマのダラダラダイアリー

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今日も元気に、のび~のびと!

練馬こぶしハーフマラソンの試走もどきをしてみる(後半部分のみ)

開幕まで残り8日に迫ってきた

練馬こぶしハーフマラソンに備えて、

軽く試走をしてみました。

 

今回は、時間の関係もあったので、

後半部分(たぶん12km付近から)の試走としました。

※前半は、2月に試走済。

 

試走したコースは、東京メトロ平和台駅から、光が丘公園までの9km。

 

普段から何回か走っているところなので、

初めてのコースではありません。

ただ、通しで走るのとそうでないのとは、

感じるものも違ってくるので、ちょいと走ってみました。

 

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一見坂がないコースに見られがちなのですが、実はそれなりにあるんです。

 

4.5kmあたりからは光ヶ丘団地の中を走るのですが、

5~6kmの間に3個ほど陸橋の上り下りがありまして。。。

 

今回の試走は9km程度だったのでそんなに影響はなかったものの、

15km以上走ってからのこのアップダウンは思ったよりもキツいかもしれません。

 

タイム自体はキロ5:15程度でまとめることができ、

足が痛くなることもなく、フォームが崩れるようなこともなかったので

まぁいい感じなのかなと。

 

さ、あとはカゼをひかないようにしないと!