新・クマックマのダラダラダイアリー

新・クマックマのダラダラダイアリー

今日も元気に、のび~のびと!

ねりまこぶしハーフマラソンを走ってみる(今回は無事完走!)

昨年は足を痛めて途中リタイアせざるを得なかった 「ねりまこぶしハーフマラソン」に出ました。 今回は、ふかやシティハーフよりは悪かったものの、 1時間55分切り(最後の1km程度は流した)を達成できました! 今回のミッションはこんな感じでした。 完走(…

スボルメの新しいランニングシューズ「STRELLA」を買ってみる

フットサルとかランニングのウェアで有名なスボルメが、 新しくランニングシューズを作ることになったらしいので、 気になって新しくオープンした銀座店に行ってみました。 フットサルのウェアを販売し始めた時代から、 「スボルメはセンスがいいな」と思っ…

練馬こぶしハーフマラソンの試走もどきをしてみる(後半部分のみ)

開幕まで残り8日に迫ってきた 練馬こぶしハーフマラソンに備えて、 軽く試走をしてみました。 今回は、時間の関係もあったので、 後半部分(たぶん12km付近から)の試走としました。 ※前半は、2月に試走済。 試走したコースは、東京メトロの平和台駅から、光…

久しぶりに平日にランニングしてみる

ふかやシティハーフマラソンの後は、 しばらく走れていなかった。 「短い距離でもまぁいいか」ということで 試しに平日夜に走ってみました。 距離は4kmちょいだから、そんなに大したことはないです。。 以下、アプリの計測結果です。 抑えて走ろうということ…

ハッピーセットのオマケ(2011年はやぶさ)の秘密を知る

最近ウチの子の遊び道具として 本来の職務に戻った「ハッピーセットのオマケ(はやぶさ)」3台。 2011年にハッピーセットのオマケでウチに引き取られて以来、 玄関のオブジェとして過ごしてきました。 ウチの子が動くものに興味を持ちだしたので、 先日、お…

第12回ふかやシティハーフマラソンに参加する(自己ベスト更新!)

2018年の初レース(だいぶ遅くなったけれど)は、 ネギで有名な埼玉県深谷市でのふかやシティハーフマラソン。 コースそのものが極めて平坦なので、 風さえなければ好タイムが狙える絶妙なコース。 とはいえ、レース前の練習がぜんぜん十分ではなかったので …

2018年浦和レッズ試合カレンダーを作りました(Googleカレンダー用)

2018年の浦和レッズ試合予定が発表されました。 色々と突っ込みどころはある予定となっておりますが、 2018年も、浦和レッズの試合予定を Googleカレンダーに取り込むためのファイルを作りました。 よかったら、使ってやってください。 2018年 浦和レッズ試…

2018年の初走りをしてみる

2018年の三が日は走ることができなかったので、 初走りは1/4ということに。 今回は、色つきトレースを使ってみた。これを使うと、スピードが出てるところが一目瞭然。 色が黄緑であれば速いペース、赤であれば遅いペース、青であればそこそこのペースという…

2017年の年末に読んでみたいサッカー関連本

2017年の年末に読んてみたいサッカー本を ささっとまとめてみました (ヨーロッパは、イングランドを抜かしてどうせリーグ戦が休みだし・・・) まずは、こちら。 今や浦和レッズでも古株のひとりとなった 梅崎選手の初の著書。2017/12/21に出版されるそ…

いたばしリバーサイドハーフマラソンに出てみる(18kmまではいい感じ、そのあとは・・・)

荒川沿いのほぼアップダウンのないコースを走る ハーフマラソンは結構たくさんあるのだけれど、 今回は、11回目の開催となる「いたばしリバーサイドハーフマラソン」に 出走しました。 前回の勝浦10マイルは、ペース配分がうまくいかなかったのですが (…

浦和レッズ優勝の瞬間に初めて立ち会う

突然ですが、 わたくしめは浦和サポをやって20数年になります。 (普段はブログにサッカーの記事を書かないので、 ほとんど知られていないとは思いますが) 浦和自体が大会などで優勝したことが少ないとはいえ、 今までわたくしめが決勝戦に参戦すると 100%…

勝浦鳴海ロードレースを走ってみる(坂道は厳しかった・・・)

2017年11月19日(日)に、 坂ばっかりの10マイルレース「勝浦鳴海ロードレース」に出走しました。 このレースは、一昨年(2015年)にいちど参加したことがあるレースで、 アップダウンがとにかく厳しいレースとして有名uなのです。 ただ、勝浦…

古いPC(Surface Pro 初代)に、LinuxOSをインストールして延命してみる

家で使っていないPC(Surface Pro (初代))の延命処置をしてみました。 こんな感じでペタペタシールを貼っているので、 それなりに愛着が湧き、捨てるのはしのびなくなってきました。 そこで、WindowsOSはそのままにして、 LinuxOSをデュアルブートさせるこ…

ためしにインターバル走をしてみる

インターバル走といっても、結構ゆるいほうだったと思うのですが、 それでもかなり疲れました。。。 1.インターバル走(10/4実施) 光が丘公園の400メートルトラックがあったので、 ひとまず走ってみました。 ペースとかがよくわからんかったので、 「1キロ…

久しぶりにゆっくりでないペースで10km超を走ってみる

この日は、ゆっくり走ることを意識せずに 久しぶりに自分の走りたいペースで走ってみました。 (今までは、暑さとか距離とかを気にして、ペースを落とし気味にしてました) 参考になったのは、ベジタブルマラソンのゲストランナーだった サイラス・ジュイさ…

第26回ベジタブルマラソンin彩湖に参加してみる

2017-2018シーズンのマラソンはじめとして、 前から興味があった「ベジタブルマラソン」に出てみました。 場所は、ウチから思いのほか近い彩湖(車があれば20分で着く)。 8月は「手足口病がー」とか「仕事がー」という理由で、 9月は「天気がー」とか「予定…

湖池屋の株主総会に行ってみる

最近、株主総会なるものに行ってなかったので、 久しぶりに株主総会に参加してみました。 この日参加した総会は、ポテトチップスの湖池屋さん。 開催場所は、池袋のメトロポリタンホテル。 本社機能がな成増にあることを考慮すると、 まぁ妥当な開催場所かと…

DAZNでNFLのダイジェスト放送を見てみる

Jリーグの放送で何かと騒がせたDAZN。 ダウンロード不可 and 視聴可能日が短いといった 不満事項は多々あるものの、スカパーより見れるというのが現状 (テレビの大画面では見てないので、画質等はよくわからない)。 むしろ、ACLの放送権も日テレからぶんど…

2017年9月初のランニング。。

手足口病の余波や、その他イベントに忙殺されたため、走る時間がなかなかとれない日々。。 やっとこ時間が取れたので、平日夜に走ってみました。夜は涼しくなったんで、まぁ走りやすいこと☆ こんな感じのランニングなのでした。 平日は、たとえ5kmであっても…

谷川岳に登ってみる

日本100名山のひとつ、谷川岳に登ってみました。 本格的な登山は、2017年に入ってから初めてでした。 (というか、2016年も登山っていうほどの登山はしていない)。 谷川岳には2012年あたりに登ろうとしていました。 ただ、その日は谷川岳ロープウェイが混み…

おとなの手足口病

8月のお盆休み前後に、昨今の事例に漏れず、1歳になる子供が手足口病にかかってしまいました。 お盆休みが終わる頃に回復したのですが、 こんどはワタクシメが。。。 お盆休み最終日から喉の痛みがひどくなり、翌朝に近くの内科に駆け込みました。 体温は38.…

2017-2018シーズンのマラソン大会出走予定

2017-2018シーズンの マラソン大会出走予定を軽くまとめてみました。 2017/9/30(土)ベジタブルマラソン in 彩湖(初出場) ⇒あつぎハーフの調整を兼ねて出場することに。 参加賞は野菜らしい。 2017/10/22(日)あつぎハーフマラソン(2年連続2回目) ⇒前…

ランニングシューズを買い換えました(ミズノ ウェーブライダー20)

現在使っているランニングシューズ(ウェーブライダー19)の 走行距離が500kmを超えました。 そのためか、だいぶいろいろな個所にボロが出てきてしまっていました。 (買ってから1年くらいしか経ってないのに・・・) かかとが擦れまくっていたり、 一部がけ…

リハビリがてらに走ってみる

3月に練馬こぶしハーフマラソンを途中棄権し、 4月はなんだなんだで痛みが抜けず、 5月はカゼひいたりはやり目を患ったり。。。 てなわけで、走ることがほぼほぼできませんでした。 6月になり、はやり目のほうは全快したとの診断も受けたので 久しぶりに走っ…

練馬こぶしハーフマラソンを走ってみるも・・・

2016-2017シーズン最後のハーフマラソン(になると思われる)、 「練馬こぶしハーフマラソン」走ってきました。 1.スタート前 2.スタート後 3.痛めた個所 4.今回の記録 1.スタート前 当日は、相当な寒さ(2月頃を思わせる)、かつ雨・・・。 地元の大会とい…

練馬こぶしハーフマラソンのコースを試走してみる

3/26まであと8日に迫ってきたので、 コースを試走してみました。 基本、平坦なコースですが、 練馬春日台あたりでは環八通りのトンネルをくぐるので 多少のアップダウンは感じることになりそうです。 それと、コース終盤の光ヶ丘団地内の陸橋とかが 微妙にき…

向かい風の川越街道を走ってみる

北風は強かったが、とりあえず走ってみました。 コースは、川越街道をひた走るコース。 できるだけ信号待ちが発生しないようにコース取りを工夫しました。 ていうか、信号につかまったら進める道を走って、しばらくしたら またもとのコースに戻るだけなので…

伊勢原の大山のふもとを走ってみる

大山(神奈川県のほう)のふもと、伊勢原市を走ってみました。 先週の杉戸新春マラソンとは打って変わり、 適度なアップダウンがずーっとあるコース。 今年は初詣にも行けてなかったので、4.8km付近にある 比々多神社(相模三ノ宮)にお参りもしてきました。…

Googleカレンダー取り込み用ファイル作成(2017年浦和レッズ)

Googleカレンダーに取り込むファイルを作りました。よかったら、使ってやってください。 2017年浦和レッズ試合カレンダー それなりに件数があるので、 個人のカレンダーに登録しちゃうと面倒になるかも?! なので、新しくカレンダーを作り、 必要に応じて普…

2017年のレース第1弾!杉戸新春マラソンに出てみる

2017年のレース第1弾に選んだのは、 もはや毎年恒例となっている「杉戸新春マラソン」。 コースは変わったとはいえ、地元を走るのは やっぱり気持ちがいいものです。 (コース変更前は実家のそばを通るコースでした) ゲストは、気象予報士のおふたり。 平…