新・クマックマのダラダラダイアリー

エスタディオクマックマ

おー!って思ったことをブログに書いてきます。

2019-11-17から1日間の記事一覧

今シーズン初の10km越えランニングをしてみる。

今シーズン(2019-2020)シーズンに入り、 初めての10km超えランを実施しました。 だいぶ今さら感が漂うのですが…。 コースはこんな感じ。 前半が軽いアップダウンがあったけど大して気にならず。 走行記録とか。 キロあたりのスプリットは、 下り坂と平坦部…