新・クマックマのダラダラダイアリー

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今日も元気に、のび~のびと!

2017-10-09から1日間の記事一覧

ためしにインターバル走をしてみる

インターバル走といっても、結構ゆるいほうだったと思うのですが、 それでもかなり疲れました。。。 1.インターバル走(10/4実施) 光が丘公園の400メートルトラックがあったので、 ひとまず走ってみました。 ペースとかがよくわからんかったので、 「1キロ…