新・クマックマのダラダラダイアリー

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今日も元気に、のび~のびと!

2017-10-08から1日間の記事一覧

久しぶりにゆっくりでないペースで10km超を走ってみる

この日は、ゆっくり走ることを意識せずに 久しぶりに自分の走りたいペースで走ってみました。 (今までは、暑さとか距離とかを気にして、ペースを落とし気味にしてました) 参考になったのは、ベジタブルマラソンのゲストランナーだった サイラス・ジュイさ…