久しぶりに、10kmオーバーを走り切りました。 気温は25℃だったらしく、前回のラン（29℃）よりはマシかな、と。 止まったのは信号待ちのみ（3分に満たないくらい）。 平均ペースも5:30だったので、悪くはないかなと。 坂道（9.0km付近。400メートルくらいの坂…

久しぶりの10km超え

さてさて、そろそろ2016-2017のランニングシーズンが始まります。 昨シーズンは、ハーフを（ほぼ）2回走ったので（タイムはともかく）、 今シーズンは、4回くらいはハーフの大会に出たいな、と。 ハーフのタイムですが、少々厳しいとは思うのですが 過半数の…

2016-2017シーズンのマラソン大会エントリー予定（ハーフメインでいこうかな、と）