新・クマックマのダラダラダイアリー

エスタディオクマックマ

おー!って思ったことをブログに書いてきます。

2011-10-16から1日間の記事一覧

クマックマのランニング日記[2011年10月15日]

2011年10月15日(土) 天候・・・くもり 走行距離・・・3.8km タイム・・・25分27秒 走り終わった後の脈拍数・・・180 ※脈拍は以下の公式で算出(10秒間の脈拍数 * 6) 2007年からの通算走行距離・・・91.6km 2007年からの通算走行距離を中央線にあてはめると(J…