新・クマックマのダラダラダイアリー

エスタディオクマックマ

おー!って思ったことをブログに書いてきます。

2007-01-03から1日間の記事一覧

ぺとろのランニング日記[2007年1月3日]

2007年1月3日(水) 天候・・・くもり 走行距離・・・4.7km タイム・・・28分06秒 走り終わった後の脈拍数・・・30 * 6 = 180 ※脈拍は以下の公式で算出(10秒間の脈拍数 * 6) 2007年の通算走行距離・・・15.1km 2007年の通算走行距離を中央線にあてはめると(JR…