新・クマックマのダラダラダイアリー

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新・クマックマのダラダラダイアリー

今日も元気に、のび~のびと!

ぺとろのランニング日記[2009年8月18日]

はしる
2009年8月18日(火)
天候・・・くもり

走行距離・・・3.4km
タイム・・・25分00秒
走り終わった後の脈拍数・・・162
※脈拍は以下の公式で算出(10秒間の脈拍数 * 6)

2007年からの通算走行距離・・・80.8km
2007年からの通算走行距離を中央線にあてはめると(JR東京駅を起点)・・・
鳥沢駅が見えるくらいのところにやってきました。大月駅まであと3駅!

ひとこと・・・2日連続のランニングは、意外とふくらはぎに負担がかかる。